大変遅くなりましたが、前回の続きを書きますね。 前回は、「不安になったとき」をテーマに、特に「期間が決まっている不安」についてのお話をしました。 今回は、「期限がない不安」についてお話していこうと思います。

さて、今回は「不安」についてお話します。 不安になってどうしようもなくなることは多くの方に経験があると思います。 「どうしよう」と不意に考えたら、そうすると不安がどんどん大きくなっていきます。 ちなみに、この「どうしよう」と思うことは自動思考…

前回の続きを書きます。前回の記事↓ flexible-thinking.hatenablog.jp さて、答え（結果）が複数ある場合はどうでしょうか⁇完璧さんが出した答え（結果）はひとつの正解です。しかし他にも正解はあります。その全ての正解を出してはじめて本当の完璧さんです…